光明人生，從心改變開始

文／普宏精舍研經禪修班學員　法化

　　八年前，因為同修的因緣，走進普宏精舍，從初級班學員一直到研經班，再到領執事學習，這念心不知不覺中慢慢地轉變。學佛之前，心念總是隨著外在環境起伏不定，凡事追逐外在的滿足，卻忽略了內心的穩定；而如今，能時時將心靠在佛法上，安住當下，讓內心的光明成為真正的依靠。

得失從緣　安住當下

　　剛開始接觸佛法時，最深的感受是「心不安穩」。習慣性地向外追求，遇到順境時歡喜得意，逆境來臨則怨天尤人，對於「得」的渴望與對「失」的恐懼，幾乎時時占據了整個內心。然而，隨著修行的深入，逐漸明白，這種對外境的執著其實是內心不安的根源，《金剛經》提到：「應無所住而生其心。」藉由佛法的啟發，學習把專注力從外境轉回內心，不被得失所縛，而是用清明的心看待每一個當下。

　　每一次法會中，隨著清淨而莊嚴的梵唄，在虔誠持誦時，內心總會生起一種念頭：「生活中的一切，也可以像這樣自然流動，不需要特別執著去控制它的速度，只要專注於當下的唱誦，也能達到心無雜念，獲得這片刻身心的清涼。」這種體會，讓我明白了梵唄音聲的高與低、生命中的順與逆，都只是因緣的呈現，外境無一時不變，但內心能選擇不隨之動搖。走出精舍，面對工作、家庭與朋友間的境界變化，我能以更平靜的心去面對，不急著下是非對錯的判斷。《心經》云：「色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。」這段經文深深地幫助了我，讓我明白外在的順境與逆境，其實都是空性的一部分，無需執著，只需隨緣。

放下執著　隨緣而行

　　人際關係上，過去總希望每段關係都能按著自己的期待發展，但最後都因不如預期而失落，甚至在彼此出現分歧時感到深深挫折。然而，修行讓我學會放下對他人的要求，轉而理解每個人的處境與選擇。執著自己的觀點，只會讓自他更加疏遠。當自己能以平等心對待每段關係時，那些曾經讓我糾結的問題，反而漸漸地消散了。

　　年過五十，身邊陸續有朋友離世，這些事帶來了深刻的觸動。每次得到消息，內心都感到震驚和悲痛，為何生命如此脆弱？為何自己總對無常缺乏足夠的警覺？我開始學著接受它，並用感恩心看待每段緣分。朋友的存在與陪伴是珍貴的因緣，他們的離去提醒了我更加珍惜當下，而懂得對每段關係心存感激。無常不是威脅，是生命的真實呈現，我們無法阻止生命的變化，但可以選擇用智慧面對它。現在，每當我與家人、朋友相處時，都更加專注於當下的陪伴，避免因小事而浪費時間或傷害彼此的感情。無常隨時可能到來，而我們能做的，便是珍惜眼前，隨緣而行。

　　回首這些年，學佛帶給我的，不僅是生活方式的改變，更是內心深處的成長與成熟。我不再像從前那樣因外境起伏而動搖，也不再被執著與得失綁住，而是學會用智慧看待生命中的種種因緣，順其自然。認清生命的短暫，以平常心面對人生中的每一個起伏，坦然接受一切的聚散。

　　如今，我不再汲汲營營追求外在的那些成就與結果，而是更注重自己內心的修持與當下的行動。即使面對未知的未來，也能坦然接受，因為知道人生的每一步都是因緣的呈現，只要在因上努力即是。這份智慧與平靜，是佛法帶給我的最大禮物，也是我能迎向幸福與光明未來的最大力量。