光明人生，从心改变开始

文／普宏精舍研经禅修班学员　法化

　　八年前，因为同修的因缘，走进普宏精舍，从初级班学员一直到研经班，再到领执事学习，这念心不知不觉中慢慢地转变。学佛之前，心念总是随着外在环境起伏不定，凡事追逐外在的满足，却忽略了内心的稳定；而如今，能时时将心靠在佛法上，安住当下，让内心的光明成为真正的依靠。

得失从缘　安住当下

　　刚开始接触佛法时，最深的感受是「心不安稳」。习惯性地向外追求，遇到顺境时欢喜得意，逆境来临则怨天尤人，对于「得」的渴望与对「失」的恐惧，几乎时时占据了整个内心。然而，随着修行的深入，逐渐明白，这种对外境的执着其实是内心不安的根源，《金刚经》提到：「应无所住而生其心。」借由佛法的启发，学习把专注力从外境转回内心，不被得失所缚，而是用清明的心看待每一个当下。

　　每一次法会中，随着清净而庄严的梵呗，在虔诚持诵时，内心总会生起一种念头：「生活中的一切，也可以像这样自然流动，不需要特别执着去控制它的速度，只要专注于当下的唱诵，也能达到心无杂念，获得这片刻身心的清凉。」这种体会，让我明白了梵呗音声的高与低、生命中的顺与逆，都只是因缘的呈现，外境无一时不变，但内心能选择不随之动摇。走出精舍，面对工作、家庭与朋友间的境界变化，我能以更平静的心去面对，不急着下是非对错的判断。《心经》云：「色不异空，空不异色；色即是空，空即是色。」这段经文深深地帮助了我，让我明白外在的顺境与逆境，其实都是空性的一部分，无需执着，只需随缘。

放下执着　随缘而行

　　人际关系上，过去总希望每段关系都能按着自己的期待发展，但最后都因不如预期而失落，甚至在彼此出现分歧时感到深深挫折。然而，修行让我学会放下对他人的要求，转而理解每个人的处境与选择。执着自己的观点，只会让自他更加疏远。当自己能以平等心对待每段关系时，那些曾经让我纠结的问题，反而渐渐地消散了。

　　年过五十，身边陆续有朋友离世，这些事带来了深刻的触动。每次得到消息，内心都感到震惊和悲痛，为何生命如此脆弱？为何自己总对无常缺乏足够的警觉？我开始学着接受它，并用感恩心看待每段缘分。朋友的存在与陪伴是珍贵的因缘，他们的离去提醒了我更加珍惜当下，而懂得对每段关系心存感激。无常不是威胁，是生命的真实呈现，我们无法阻止生命的变化，但可以选择用智慧面对它。现在，每当我与家人、朋友相处时，都更加专注于当下的陪伴，避免因小事而浪费时间或伤害彼此的感情。无常随时可能到来，而我们能做的，便是珍惜眼前，随缘而行。

　　回首这些年，学佛带给我的，不仅是生活方式的改变，更是内心深处的成长与成熟。我不再像从前那样因外境起伏而动摇，也不再被执着与得失绑住，而是学会用智慧看待生命中的种种因缘，顺其自然。认清生命的短暂，以平常心面对人生中的每一个起伏，坦然接受一切的聚散。

　　如今，我不再汲汲营营追求外在的那些成就与结果，而是更注重自己内心的修持与当下的行动。即使面对未知的未来，也能坦然接受，因为知道人生的每一步都是因缘的呈现，只要在因上努力即是。这份智慧与平静，是佛法带给我的最大礼物，也是我能迎向幸福与光明未来的最大力量。