煩惱即菩提

文／普上精舍研經禪修班學員　法憫

　　《地藏經》云：「南閻浮提眾生，舉止動念，無不是業，無不是罪。」未學佛前，絲毫沒有意識到自己念頭的狀態，每天都活在關注他人、批判他人的生活中。學佛後，才驚覺日常中，有太多惡念是過去從未察覺到的。上了禪修班後，開始懂得在起煩惱時反思：是因為自己內心的貪求？還是覺得他人冒犯了「我」？又或者是我在嫉妒他人？

　　日常生活中，工作最容易引發煩惱，因事務繁雜，又總有利益衝突，心中對同事經常滿是抱怨。幸而在禪修班上，師父教導大家背誦經典與偈語，當自己把空閒時間都專注於背誦時，就沒有空再理會那些煩惱了，漸漸發現煩惱也就逐漸少了一些。

　　某次，因工作儀器少了零件，當主管追問起來時，同事立刻撇清自己沒有使用過，接著主管便轉而質疑我，當下心中湧起大煩惱，心想自己上次使用已是多年前的事，最後也不是自己收起的，為何責任會落到我身上？當下真的有些不平靜。但心中突然閃過上課時師父所說的「因緣果報」之理，於是開始思惟，今天我們是因緣和合而聚在一起，成為同事，或許過去世我也曾經如此對待過他們，如今才會有這樣的果報。如此思惟後，馬上懺悔自己內心的不善念頭，就這麼一邊想著，一邊找著零件，心中的煩惱也就放下了。當我決定心情平靜地去面對主管時，主管竟完全沒有一絲責怪，之後也在其他同事的同心協力下，終於順利找到零件，事情圓滿落幕。當下深深覺得果然「有佛法，就有辦法」。可以用佛法轉掉自己的煩惱，真正是莫大的福報。

　　以前總覺得怎麼有可能「煩惱即菩提」？凡夫在面對生活困境時，很難不起煩惱。但是因為有了禪修班的薰修，我們才能覺察惡念，運用佛法來轉念。佛法幫助我們修行，幫助我們找到自己的缺失，在發現自己起煩惱時，可以有能力修掉心中的稜稜角角，修掉內心執著的「我」。佛法是真理，透過佛法的薰修，自己就能不斷地調整心念、改正習氣，從而持續地行走在光明的道路上。