持戒人生　幸福加分

文／普因精舍大乘解行研經班學員　傳壇

　　近年來，社交媒體上流行提倡透過整理、盤點日常所需，減少對物品的執著，練習斷捨離，重新發現生活的意義。學佛後，發現佛法所談的「斷捨離」更為深入究竟，是斷煩惱、捨習氣、離執著，斷除讓內心不安的情緒和困擾，捨離固有的不良習慣，超越對物質和感受的執念。佛法的戒律是通往清淨之門，古德云：「持戒第一，參禪為先。」透過持戒來規範身口意，不造作惡業，時時刻刻保持三業清淨，讓人生得到真正的自由和幸福。

　　還記得未受戒之前，我對戒律抱持著未知與擔憂，擔心受戒後會帶來很多不便。然而受戒之後，卻深刻體會到戒律不僅是對行為的規範，更是對心念的覺察。持戒讓我在日常生活中更加留意自己的心念、動作；以前聚會聊是非、八卦，不覺有何不妥，但受戒後察覺這些行為實屬兩舌、妄語，趕緊提醒自己收攝心念，停止繼續造口業。從最根本的五戒開始練習，守護自己的心門：不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。因為受戒，開始要求自己在日用中練習持戒，慢慢發現自己的心變柔軟，除了不殺生更能護生。以前看到因大雨滿地爬的蚯蚓，會感到恐懼不已，只想加速走過；現在雖然還是害怕，卻不忍牠們被踐踏，所以克服了內心的恐懼，用掃把協助牠們返回泥土。正因為持戒，自己有了改變習氣的意志力，學會在這念心上用功，並透過反省檢討，照破自己的無明煩惱。

　　每個人都希望能有順遂幸福的人生，持戒就是最好的改運方式。《楞嚴經》云：「攝心為戒，因戒生定，因定發慧，是則名為三無漏學。」鍛鍊我們這念心的作主能力，遠離身口意三業之非，心就會安住下來，客塵不擾。透過這樣的實踐，發現戒律所帶來的好處遠超過原本的擔憂，讓我更接近內在的幸福與寧靜。