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美國德州國際領袖學校中小學副校長╱傳慈

第一天坐香時，我非常感激主七和尚理解我的苦處，我的腿痛到不行，當時大和尚說可以鬆鬆腿再收回來，所以這七天來沒有太多腿痛的煩惱，我儘量求得清淨之心，很感恩大和尚深入淺出的指導禪七原則，並回答了我所有的疑惑。在這次禪七，我下定決心，讓我們全校一千四百個學生每天靜坐五分鐘。

高雄海洋科技大學副教授╱傳楷

很感恩主七大和尚，把修行學佛的心要濃縮得非常精簡，就是「不懂就弄懂」、「不熟悉就是多練習」，讓人信心大增，帶領我們持續進步。雖然敬愛的開山祖師惟覺安公老和尚已經圓寂，但是我們中台的道風，依然維持住，我覺得好感動，很高興自己是中台人；感謝三寶，感恩開山祖師創建中台正法道場，也感謝大和尚領導的團隊，把禪七活動辦得這麼好。

台灣大學環境工程研究所、 中智社社員╱法念

我體會到禪七也是生滅的，但是在禪七中悟到這念心，才是我們要去堅持與保任的，而不是出了禪堂就放縱，否則就會一直輪迴。我覺得生命很有限，但是因為有佛法，知道人生該朝著定心、淨心、明心的方向努力，心定下來，每一天都會過得很踏實，在當下努力用功，不想過去、現在、未來，這樣的人生才是最有意義、最有價值。

台灣師範大學衛生教育研究所、 中智社社員╱傳和

有一天用藥石時，我看著手上的苦瓜湯，突然發現，每一道齋菜就是外境，每天都不同，這就是客人；而能知道菜色不一樣的這個，就是主人，如果讓主人跟著客人跑走，就會發生茄子是我愛的、青江菜是我討厭的，並且開始相續攀緣，接著就是起惑、造業、受苦。雖然體悟了這念本具的清淨心就是主人，還要繼續用功，做自己真正的主人。

高雄餐旅大學中智社前社長╱傳璇

打七前，有一天因為工作繁忙而感到很煩躁，雖然很快轉化了，直到打七時才發現，當時的自己太執迷不悟。很感恩老和尚創建中台世界，讓我們能夠來打七淨化自己，提醒自己在平常藉事練心，保任這一念清淨心，更感恩主七大和尚的殷殷教誨，帶領我們一步一步向前走，深刻感受到中台心法的微妙殊勝。

普台高中學生╱傳厚

一直以為靜坐就是把心靜下來，聽了大和尚的開示才明白什麼是覺性。大和尚就像一個好的數學老師，一開始我對數學不理解，但是他的數學觀念非常清晰，一講解就讓人明瞭，當我演算數學時，很快就能夠明白，之後再聽講解，懂得更多，繼續演練時，觀念就更清楚明白，如同禪七中聽大和尚開示、再打坐用功、再聽開示，讓我體悟很多的道理。

萬里靈泉寺初級禪修班學員╱法雷

我是荷蘭人，非常感恩能來到中台禪寺打七，我在今年一月一日皈依、受五戒。這是我第一次打七，我很喜歡靜坐、聽開示、跑香，也很喜歡中台的齋飯，我在這次禪七學習到很多，回去後我會更精進用功，再思惟所聽到的開示。這次打七對我有很大的利益，下一次禪七，我一定會再報名。

普濟精舍研經班學員╱傳海

在精舍上禪修課就好像是平常的操兵演練，回到山上來打禪七就是全副武裝上戰場，而戰場上面對的敵人是誰呢？其實就是自己累世累劫來的妄想和習氣。這次禪七我用數息觀對治自己的昏沉和妄想，對於「堅住正念，隨順覺性」終於有些體會，「正念」就是不要有妄念、邪念，要保持覺性存在；而「隨順覺性」就是當我想要更精進用功，用了很多方法要狂心頓歇、隨順覺性，後來，才體會到真正的「歇」就是要讓自己的妄想心休息，覺性才會現前。

過堂也是用功，念念分明，處處作主。	團參中，主七和尚解答學員禪修的疑惑，引導大眾明悟本心。