文／普雲精舍護法會副會長　傳若

　　許多人因為不了解生命的實相，長久以來背負著煩惱重擔而不得自在，只好期望未來或緬懷過去，於是，希望與失望常在內心翻騰流轉。

　　年少時，也曾以為人生只要努力讀書，自能擁有圓滿如意的人生。畢業後，一份不錯的工作陪伴著我，可以隨心所欲地過日子，然而，心中仍不時追悔過去、恐懼未來，這些張牙舞爪的念頭侵蝕著心靈，感覺很不踏實，乃至造了惡業也不自知。如何擺脫生活中的緊張、憂慮、迷惘，為心靈保留一個寧靜的空間，便成為生命中的課題。

　　「禪者，佛之心。」人人本具的清淨心，只因蒙塵已久，所以充滿了煩惱、習氣。多年前，走入精舍接觸禪修課程，聽聞教理，明瞭在內心翻騰不已的都是妄想執著，透過禪修靜坐澄濁，去找回這念清明的心，才能了知萬法的真實相貌，不致隨境妄動。透過觀行法門，返觀自照，去蕪存菁，時時專注於所做、所學的事情上，如此心清淨了，智慧就能現前，效率也提升了，生活更如意自在。

　　佛法告訴我們緣起性空之理，從生活周遭體會無常，知道現前一切皆是眾緣和合，要把握善緣、遠離惡緣。一般人畢其一生所努力追求的名利，隨著緣生而緣滅，豈能真實擁有；唯因果不爽，當直下承擔，「隨緣消舊業，更莫造新殃」，進而落實「四正勤──已生善念令增長，未生善念令速生；已生惡念令滅除，未生惡念令不生」，一步步薰習，煩惱去除了，肩頭放鬆了，內心也能平和清寂。

　　「原來佛法無多子，喫茶喫飯又著衣。」這是心地澄清的生活寫照，讓修行落實到日常生活，亦是我們修行學佛的方向。經云：「佛法在世間，不離世間覺，離世覓菩提，恰如求兔角。」透過禪修而生定、生慧，生活中不患得患失，了知因緣不起妄想，深知因果凡事慎重，二六時中保持寧靜專注，如此胸襟能夠開闊，看清事物的真相；心存正道反躬自省，智慧現前了，則消業轉業，得大自在。

　　輕囊能致遠，淨心能行久。要讓身心達到安定的境界，不只靠教理上的研習，必須透過生活上不斷觀照、覺察，時時親近善知識，斷惡修善，增長菩提心，進而明悟心性。猶如生命的泥塑匠，依循正知、正念，增加慈悲心、智慧心、精進心，減除貪、瞋、癡三不善根，進而造就日益美好的自己。