文／普雲精舍初級禪修班學員　傳淳

　　中秋夜，我們到許久不見的老友家喝茶聊天。老友是個愛好書法的雅士，每每有所體會，必定揮毫，抒發生活感悟。在淡淡茶香中，他得意地展示近作「寧靜致遠」四個大字。這幾個字寫得率真樸拙、蒼勁有力，在平穩墨跡中，又透露著些許對人生處事的淡然。

靜以修身　儉以養德

　　朋友聊起了這大半年來經歷了一些不如意事：工作上升遷受阻，青春期孩子的叛逆，還有照顧年邁父母的責任與壓力，在在都讓他有點喘不過氣來。話匣子一開，大家各自聊起所面臨的困難與問題，對照年少輕狂時，對未知人生的美好想像，簡直是天差地遠！才發覺，家家都有本難念的經，但也有各自的小確幸。朋友寫下這四字的因緣，是正在煩悶的當下，無意中看到了三國時期諸葛亮告誡兒子的一句話：「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。」心中有所感悟，於是寫下「寧靜致遠」四個大字，時刻提醒自己。

　　朋友的一番話，如同幽幽茶香一般縈繞我心，令人心有戚戚焉。

　　處在科技日新月異的當今社會，網路發達，3C產品充斥生活中，隨處可見的低頭族，人手一機，不論行住坐臥，總離不開LINE、FB，看似緊密結合的世界，實則人心疏離。唯一共同的嚮往，就是賺更多的錢，來滿足無止境的物欲：買更大的房子、更名貴的車、名牌服飾……內心卻是茫然躁動，不得安寧。

　　當夜闌人靜，或是午夜夢迴時，猛然一想，還真不知自己身在何處、為何而活？往往，連生理和心理健康都亮起紅燈時，還不能停下追逐名利的腳步，傾聽內心的聲音，審視自己的真實需求，最後，只落得用畢生辛苦賺得的積蓄，在各大醫院間看診奔波，不知所終。

三寶護心　撫平煩擾

　　身處如此訊息過多、物欲橫流、煩躁的時代，每個人更需要保有寧靜，安住自己的心，不讓它隨波逐流，失去方向。很幸運的，在因緣際會下，我進入普雲精舍，參加了初級禪修班。雖然只是每週一次、為時二小時的課程，法師們引領我們誦經發願、禪坐靜心，一席慈悲開示，將深奧的佛法用最淺近的方式分享，令人領受佛法亙古彌新的精妙與深厚。每次短短的薰修，都讓我感到法喜充滿，帶著笑容離開精舍。

　　在平常的日子裡，每每遇到心煩、著急的情境，便在心中默念著「南無大慈大悲救苦救難觀世音菩薩」聖號，祈求菩薩給我力量。漸漸地，慌亂的心就能慢慢安定下來。不可思議的是，乍看困難無解的問題，慢慢地出現了轉機，讓我更加讚歎佛法智慧無邊。每到夜深人靜時，自己獨坐誦讀幾遍《心經》，一方面沉澱一整天工作的煩擾，連帶著也換來靜坐後的一夜好眠。幸福於我而言，不就是如此嗎？

　　人生不過百年，若執著在得與失之間，執著在虛幻的形象與名利追逐中，驀然回首一場空，真是白走這一遭。人生，就如同層層剝開洋蔥的過程，總讓人嗆得淚流滿面。只有淡定情緒，以佛法護心，保有清淨，並修持品德，才能堅定抵禦世俗的誘惑，體會人生苦樂參半的淡淡滋味。而這種平淡的滋味，才是最真實的人生滋味。