| 中 台 山 月 刊 192 期 |
|
| 本期主題：
在挫折中學習成長 |
|
退步原來是向前
文／普眼精舍研經班學員 傳芸 覺察覺照 知而不著 最初自己不明白，那種沮喪的心理，根本源頭就是「我執」。法師提醒我：「這個過程也是修行，看著自己的起心動念，『知』才是不動的自己。」但是，在不清楚流程的情況下，我怕會出錯！法師問：「是不知道該怎麼做？還是怕丟臉？」我很清楚自己的弱點──害怕接觸未知，面對新的執事，我有些緊張，有些壓力，更多點埋怨，風雨飄搖的薄弱定力，是沒有辦法在此刻提起正念的。 曾經設定過一個修行的目標──「不抱怨」。我本不是個愛發牢騷的人，但是，每當與習慣不合之時，或違背期待、不如意之事，仍不免抱怨一番，希望因而能夠扭轉。然而，愈想對治這個習性，抗拒的念頭就愈強烈，需要花很多力氣，繞一大圈，才能夠「知道了，不理它」。如同法師所開示「拍皮球」的譬喻，愈拍反彈愈高，不拍它慢慢就靜止了。雖然不出怨言，並不表示能夠不起心動念，只是，當話說出口或念頭閃過時，可以很快覺察到「我在抱怨了」，然後轉個念，提醒自己：不要再繼續打妄想，不要讓煩惱無限地擴張！ 正當自以為穩定進步中，卻因擔任執事的考驗來了，又被自己的妄念、情緒輕易地打敗。一心只關注著「我」想怎麼做，「我」要怎麼做；雖然覺察到內心抱怨連連，卻沒有保持在第一念「知」上，而是任它們不斷滋長延伸，心意識流轉不停，以至於妄念紛飛，煩惱日深。原來並不是真的自在、無住，只是沒有干擾的境界；原來還要接受許多事相上的磨鍊，否則不知道還有什麼種子跑出來；原來時時刻刻觀照心念，不懈怠，是多麼重要的修持！ 動中磨鍊 藉假修真 所幸我沒有逃走，感謝法師的循循善誘，給予我許多鼓勵及肯定，修正自己的弱點。突破習氣的障礙並不容易，抱怨歸抱怨，還是承擔了執事，而且愈做愈多，因為，每承擔一次，便多一次消除障礙的機會。在因緣和合的境界中，覺察到我相、人相，並從中學習放下執著。這就是動中磨鍊，藉假修真，對於法師所開示的道理，也愈來愈清楚明白，比較願意如實地面對自己。當心念愈來愈清明時，我執的框架便愈來愈少，心中比較沒有壓力，如此反而更能勇敢承擔。若無明出現，沒有正念的時候，我會輕輕地提醒自己：「要覺察煩惱」，這些點點滴滴的體會，正是修行的風貌。 然而，「我執」實在剛強難伏，明明已經覺察到貪瞋癡，卻不太願意承認，不太願意放掉這些執著，有時真是令人挫折！後來了解，是因為覺照的功夫不夠，因為轉念常常不夠深入、不夠持久，遇到相似的境界，仍然以相同的心念來應對，煩惱依然存在。所以法師常提醒我們：「有了正知見，但是有多深？」「琅琅上口的《金剛經》，是否能在生活中運用？」 在精舍持續聽經聞法，親近善知識，有助於提升覺性。但如何精進覺照的功夫，讓「照見五蘊皆空」成為生活、思想的一部分，在漫長的修行路上，這是自己極待努力的目標。 |