文╱寶林禪寺、佛門寺提供

澳洲寶林禪寺青年禪修營



　　為了讓e世代將佛法融入生活，澳洲墨爾本寶林禪寺首度於六月二十八日至三十日，舉辦青年禪修營，共有三十四名學員參加。此次活動主題為「抉擇•人生」，希冀青年學子找到人生的意義及正確的方向。營隊行程緊湊且豐富，有學佛行儀、靜坐、開示、行香、戰鬥澡、覺性之旅、和合闖關、營火晚會、十法界遊戲、武禪一如、影片欣賞及問題討論等活動。

　　住持法師開示，人就好比一輛車子，必須要有完整的車身、充分的燃料及充足的電瓶，才能到達目的地。人人皆追求富貴人生，而佛法所謂真正的富貴，除了健康的色身，戒除不良嗜好外，還需要修善積福，作為車子的燃料。更重要的是以豐足的精神生活為電瓶，斷惡修善，修習禪定，增長智慧，讓生命更有意義。心有了正面的能量，就像有了充足的電源，車子才能在菩提道上跑得又快又遠。

　　圓滿餐會上，大眾演出寓教於樂的短劇。短短的三天，學員們心中的疑惑有了解答：原來，當這念心充滿光明時，煩惱早已煙消雲散！

心得分享

學員　丹陽／我得到的啟發是：想要改變命運，一定要從改變自己開始。當我們改變心態和視角的時候，事情也會發生改變。

學員　傳軒／活動讓我感觸最深的是：我們時時刻刻都可進行禪修。例如，在開場遊戲中，體會到動中的專注。此外，在影片中認清自己的錯誤，並透過自己的不懈努力，才有希望突破障礙，走出輪迴。

學員　Jean Du（傳禮）／I feel I have gained so much knowledge, whether it be how to present myself correctly when eating, or how to control my thoughts when meditating. I will definitely use them in my daily life, helping to deal with situations much more wisely and effectively – especially when it comes to interacting with others.（我學到了好多知識：如何在用齋時端身正坐、如何在靜坐時控制念頭……。在我的日常生活中，這些道理將會很有幫助，讓我在處事中，特別是與人互動時，更有智慧與效率！）

學員　Nicole Leung（傳天）／Through yesterday’s activities and games, I learnt a lot! It is going to help me remember what not to do in the future, also when dealing with stress. I’m going to try and meditate for at least 15 minutes before I sleep. I believe this is going to boost up my EQ level and keep myself calm through anything that’s coming for me.（藉由昨天的闖關活動和十法界遊戲，我學到了很多！讓我在未來的生活中謹記哪些事不該做，也了解如何面對壓力。我會在睡前靜坐至少十五分鐘，相信這將會提升我的EQ，讓我在面對任何事情時保持平靜。）

學員　Bruce（健雄）／十法界的遊戲讓自己更了解佛法及事物的因與果。未來，自己會用佛法去面對生活中的種種，並作正確的抉擇。感謝精舍法師與義工們組織這次營隊，在活動中讓我改變了對人生的看法，所學到的道理更讓我受益匪淺。

學員　符淇／十法界遊戲令我印象深刻，告訴我們許多為人處事的細節，讓我更進一步認識到佛法如何運用在日常生活。許多小事雖然不起眼，卻會對他人造成不良的影響，或者積累成大過失。因此，我們應在身口意三業上不斷地修正自己，並向佛菩薩學習，多利益他人，使更多人接觸佛法，學習離苦得樂之道。

家長　燕霞／孩子在參加禪修營之前，常因做不好事情而情緒低落，甚至怯於嘗試。僅僅三天，他對周遭人事物的思路、態度已經開始改變。現在每天一打開電腦，就先閱讀「中台五正明」；並且每天打坐，檢討自己是否有負面、消極的思想，不斷地調整自己，希望自己能為他人帶來正面的影響。

家長　傳法／營隊結束後，孩子非常認真地複述住持法師的開示，感覺得到他真的受到了觸動。他的行為舉止更讓全家人感到：「這孩子真的變了！」這個年紀正是樹立人生觀的時候，精舍慈悲舉辦青年禪修營，以智慧引導青年學子，使他們受到啟發，真是功德無量！

美國佛門寺菩提子夏日學園



　　美國佛門寺秉持佛法的慈悲，以及導師　^上惟^下覺大和尚的諄諄教誨，自二○○九年起，以「中台四箴行」為營訓，歷年皆舉辦菩提子夏日學園，將「敬、慈、和、真」融合於各式課程活動中，以期啟發所有與會者的覺性種子。

　　今年七月十七日至二十日，以及七月二十四日至二十七日，舉辦兩梯次夏日學園，共有九十六位五至十歲的小菩提子、二十二位隊輔師、三十位老師，以及上百位護法菩薩共同參與。課程活動包含：禪修靜坐、過堂行儀、佛門巡禮、經行念佛、孝親感恩法會、素食營養金字塔、書法、洗手衛生、扎染布袋、環保（廚餘堆肥製作）、童軍訓練、智慧法語背誦、反省日記等。

　　此次夏日學園，仍以《弟子規》為輔助教材，略分為四個篇章：恭敬篇、自律責任篇、慈悲智慧篇及學文利他篇，鼓勵菩提子對父母、師長、同學、乃至一切眾生，具體落實「敬、慈、和、真」，祈願早日遍地菩提花開。

心得分享

學員　Shreya Chauhan／I can be kind to the juniors and respectful to my elders. Harmony is when you work together and you always have to be honest for good karmas. I can do compost and not waste food scraps. We all can heal the world.（我能對晚輩慈悲、長輩恭敬。和睦就是與工作夥伴和平相處，並且誠實，藉此累積善業。我學會利用廚餘作堆肥。我們每個人都能使地球恢復健康。）

學員　Kaitlin Dang／I have learned about kindness. Be kind to animals and the earth and everyone. If you are kind to someone or something you will get something good in return. And I have learned how important truthfulness and harmony are. Telling the truth can affect many things, like if you don’t tell the truth people won’t trust you anymore.（我學到對動物、對地球、對每個人保持友善。假使你能對人或某些事物友善，你就會得到善的回應。我學到真誠與和睦的重要性。誠實會對許多事物產生影響，例如，如果你說謊話，人們就不會再相信你。）

隊輔師　Daniel Cho／I realized by being a good model, I could send out good influences and that made me feel proud.（我領悟到作為一個好榜樣，能傳播出正面的影響，令我感到自豪。）

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