快樂的祕方
文／普濟精舍護法會醫護組組長 傳瑤
「美珠，你撿到金塊了啊？每次看你上班快快樂樂、沒煩沒惱，患者的病痛都減輕一大半了！」能在自己熟悉的領域，付出自己的心力，滿足病患的需要，看著病人臉上的痛苦轉成微笑，心中就很踏實、很有成就感。
快樂是一種感受，不假外求。年輕時，覺得快樂很簡單，只要身體健康、家人平安、三餐溫飽、同事相處融洽，就心滿意足。然而，曾幾何時，隨著歲月的增長、角色的多重、環境的變遷、人事的異動，心境也變得容易起伏，失去了往日的光彩，漸漸地迷失於自己混亂、複雜的心境中，無法自拔，快樂的笑容少了，工作不得志，身心不健康，人生的價值觀起了衝突……後來，在家人的支持下，決定放棄工作，選擇家庭，並投入志工行業。
女兒讀國小、國中時，我都是志工媽媽。女兒就讀普台高中時，我進入了精舍。經過佛法的熏修，以及發心出坡、參與法會、持誦經典、打禪七……漸漸學會返照自心，覺察自己的起心動念，貪瞋癡少了，知道凡事過分地強求，只會為彼此帶來壓力與痛苦，能夠適當地放下，其實也是一種寬容、一種慈悲。經過禪修改變習性，發現自己找回了自信與熱忱，再回職場時，天天快樂，廣結更多善緣。
快樂與痛苦、天堂與地獄，就在一念之間；轉瞬間，就是天差地別。佛法一再提醒我們：「萬法唯心」、「諸法所生，唯心所現」，想要快樂，就要努力幫助他人，不計較得失，不過份強求擁有，時時檢討、改正自己的缺點，少一分煩惱就多一分喜悅，常懷感恩的心，廣布善緣的種子，就能天天快樂！
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