誦持心經的力量
文／普觀精舍禪修班學員 傳添
晚上不睡、白天睡，健康不顧要刺激，顛倒夢想，是許多人的行為寫照，也是苦厄的來源。自從接觸佛法，皈依導師 上惟下覺大和尚，誦持《心經》，學習禪修，聆聽精舍法師的開示後，漸漸能將《心經》的道理應用在日常生活與工作中，知道如何運用它來對治五蘊煩惱，也找到遠離顛倒夢想的方法。
誦持心經 平心安心
玄奘大師所譯的《心經》，除經題外，全文僅二百六十個字，是佛法的精要，雖然經義深奧，卻人人皆可誦持。在還沒有正式皈依三寶之前，我的心總是存有許多不安，不知道大學畢業後要往何處走，怕找不到一份好工作；找到工作後，又擔心在公司裡是否可以得到發展；工作一陣子成家後，又怕哪一天會被裁員，無法維持家庭生計；有了孩子後，又擔心他們的健康、教育，甚至孩子未來的工作與婚姻……總是有這麼多的憂心陪伴著我。然而，當我開始誦持《心經》與學習禪修後，這種不安的情況即慢慢改善，取而代之是一種安穩的心境，憂心也慢慢轉化為平常心。
人生不同的階段都有不同的挑戰，每一次的挑戰都可能是一種人生轉折。我從事國際海運工作，二十四小時全球化服務業講究時效，不知不覺中就會用急躁的心來處理日常工作。在參加精舍禪修班之後，調整自己，轉為以較平靜的心情來面對各種挑戰目標。因為不懼、不躁，心更趨安穩，胃酸不會分泌過多，腸胃病也因此大為改善。
人生如浪潮，有時高、有時低。在高峰時固然神采飛揚，滿面春風，如乘順風船，無往不利；但人生不如意事十常八九，遇到低潮時如何面對，才是真功夫。我們經常在報章雜誌上看到一些人因為無法度過低潮的考驗而走上絕路，令人惋惜。
職業生涯中，難免會碰到許多低潮，有時會觸發放棄或轉換跑道的念頭，但只要經過一陣子持誦《心經》與靜坐，讓散亂的思維沉澱，就可以看清真相，作出正確的取捨，慢慢就能脫離低潮，回到正軌。
般若智慧 化解煩惱
世界在加速度地變化，國與國之間、公司與公司之間、人與人之間的競爭，也更為激烈。在這樣激烈競爭的環境中，許多人為了爭取自身的利益，利用惡意中傷的方式去傷害對手，並且成為日常生活與工作中的一種慣用手段。
《心經》中提到：「色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。」聽到誹謗，不生氣很難，這時的心境屬於受與想。過去蘇東坡曾作一詩：「稽首天中天，毫光照大千，八風吹不動，端坐紫金蓮。」卻被佛印禪師的回批「一屁打過江」，因此經云：「被辱不瞋難」！
以前，在工作上遇到他人的誹謗，總是用壓抑、生悶氣的心來面對，結果是讓自己情緒不穩與胃絞痛。學佛後，透過誦持《心經》的功德力，通常可以在較短時間內化解瞋恚的心情，找回清涼。
科技發達的時代，資訊泛濫，然而邪多於正、惡多於善、非多於是、黑多於白，內容更是資訊多於知識，知識多於智慧；再加上急功近利的心態，追求短期效益，忽略長期對社會、國家的影響，因而衝突愈來愈多，道德愈加淪喪。佛法是一門有系統且宏觀的宇宙科學，經常誦經與靜坐思惟，除了可以培養個人化繁為簡的邏輯思維能力外，也讓我得以更宏觀與更系統化的思維來協助規劃公司未來願景與策略，調和短期利益與長期發展，讓企業社會責任的觀念成為公司永續發展的一環，也期盼公司能成為一種覺性組織，更具競爭力。
《心經》是智慧的法門，能度一切苦厄，只有深入經藏，廣開智慧，才能面對詆毀，轉化壓力，度過低潮，得到心安，這就是佛法不可思議的力量！
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