我们这一班
文／普竺精舍护法会执行秘书 传净
每个人在成长的过程中，都曾经历桀傲不驯的青春时期。所以，孩子们处在这一时期的身心变化时，极需父母和师长来协助他们度过这一阶段的起伏。孩子们的成长速度是惊人的，但他们内心的风暴是我们所见不到的，除了理解、倾听之外，真正能够引领他们走向成熟、走向健康人生之路的基石是什么？
在善巧因缘下，我担任了精舍护法会课程组一职。精舍青少年半日禅有住持法师用心准备的主题课程，藉由张张精彩、生动的简报，让孩子潜移默化；或是透过礼佛忏悔、静坐指导，让孩子的心渐渐沉淀；此外，语文课程更是精舍法师及现代父母非常重视的一环。
定心专注 启发潜能
青少年禅修班一开始，由法师带领大众唱诵《心经》及“忏悔偈”之后，孩子们端正身心，调匀气息，进入静心打坐的肃穆之中。透过静坐的练习，孩子在数息之中体验生命的律动，在呼与吸的节奏中，学会认识自己的存在。祥和与宁静的氛围，更让孩子的躁动之心渐渐止息。
接着，法师以活泼的教法，让清净的法语甘露滋润孩子的心灵。令孩子们印象最深刻的主题是苹果公司创办人贾伯斯（Steve Jobs）传奇的一生。处于年少叛逆期的贾伯斯，也曾爱捣乱、任性、恣意放纵；然而，由于禅修定心之功，不仅培养了他的专注力，更启发无数的灵感与事业的决策。一次次不同的主题，透过法师的讲解与小组的讨论，善法种子无形中深植于孩子的八识田中。
健全品德 养成人格
暑期青少年禅修营的主题，是以吃素来长养慈悲心。吃素不但让身心健康，更是尊重生命、护生的慈悲表现。“食物金字塔”主题结合英文教学与认识五大类素食食物的重要性，让孩子们深刻地体验佛法的活泼性与生活化。
在学习的过程中，孩子们有时自卑，有时狂妄；有时雀跃，有时失望……透过种种情绪的疏导与心灵压力的释放和调整，在青少年禅修班看到他们的转变，令人赞叹佛法不可思议的力量！
佛法的薰修及禅修的训练，若能在青少年时期奠定根基，对孩子们的助益将是无远弗届的。这个时期不仅能让孩子找到自己的人生座标，也是健全身心及培养品格的重要阶段。
感恩导师 上惟下觉大和尚的悲心愿力，在都市中广设精舍，使大众得以就近听经闻法，也让青少年禅修班的孩子们藉由静坐定心的功夫，找到了真正的自己！ |
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