把握记忆的黄金时期
文／普平精舍研经班学员 传霈
营养学资料显示：“人的智慧高低与大脑发育有关，而大脑的发育与营养有关。脑部是由脑神经细胞构成，脑部之发育包括：脑神经细胞之分裂增殖、神经纤维与网状组织之形成、神经纤维髓鞘之形成三大部分。其发育最重要的时期是怀孕两个月到出生后四岁期间，若营养不良易造成脑部永久的伤害，以致影响个人的智力及行为表现。”
澄浊无染心自清
因此，就生理而言，只要均衡地摄取六大类营养素，便能达到保护脑细胞之功能。这一套理论对于为人父母者，应该不会感觉太困难，但为何现在的孩子虽然营养充足、活泼好动、体力充沛，学习效果却不彰？那是因为专注力不够使然。人的记忆力会随着年龄的增长而衰退，如何提升记忆力，成为每个人在求学过程与进入职场中最大的课题！
记得小时候，我也曾经历过目不忘的阶段。小学时，无论任何科目，不需要刻意去记，就能一字不漏地自课本第一个字背诵至最后一字，当然每学期都能名列前茅，无论月考、期考，我的考卷必须经过每一位老师的审查，因为他们不相信有每一科都考一百分的学生。
随着年岁渐增，开始记不住新的事物，然而，儿时背诵的文章至今记忆犹新。在那个时代，父母为生活奔波，能让一家人温饱就不错了，没有余力顾及子女的心智发展。随着时代的变迁及少子化的影响，每个家庭里一至二个孩子，个个是宝，每个父母都希望用最佳的方式教育子女。有些尚在襁褓中的婴儿便被带去上全脑开发的课程，实质效果有待追踪及评估。
定静安虑慧自得
几年前，精舍开设儿童禅修班，法师让我发心带领，除推广读经运动，亦有法师指导静坐及背经，效果却是立竿见影的。
班上有一位小女孩，四岁时即跟随父亲来到儿童禅修班，一年多后，母亲带她赴美探亲，顺道参访太谷精舍，她在法师及大众面前背诵了《三字经》、《八大人觉经》及半部《金刚经》，令大众惊讶万分！目前就读国小六年级的她，可以静静地独力完成五百片的拼图；每次考试时，无论教室外面是否嘈杂，她都会先静心二、三分钟才开始作答，取得好成绩对她来说是轻而易举的事。
因此，想要提升记忆力，必须向下扎根，把握记忆力最佳的黄金关键期，把知识大量地存入八识田的资料库中，日后才能不断地自记忆库中提出运用。
若能把握因缘，及早薰修佛法，自小开始练心修定，像周利槃特般扫除心中的尘垢，了解“烦恼即菩提”的道理，“前念着境即烦恼，后念离境即菩提”，心清净了，由定生慧，以大智慧尽除五蕴烦恼尘劳，日后无论在学业、事业、道业上必能成就。
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