改变生命的现在进行式
文╱普嘉精舍禅修班学员 传诗
记得第一次听到“吃素”这个名词，是在年节的团圆饭桌上，当时的我才六岁，懵懵懂懂地听着外婆说：“吃肉的坐那一桌，和阿嬷吃素的坐这一桌。”那时，跟一般人的认知一样，只知道“吃素”就是不吃鱼、肉，只吃青菜、豆腐。
护生行慈身安稳
国中一年级，我开始自发性吃素，才渐渐了解到，原来“吃素”有不同的层次，有方便素（吃肉边菜）、蛋奶素、奶素、纯素……。父亲担心仍在成长阶段的我有营养不足的问题，因此，我选择从蛋奶素开始，循序渐进地改为奶素。转眼至今，已过了五年。
“为什么那么小就想吃素？”这是周遭的人经常关心的问题。小时候，亲眼见到家人杀鱼及处理的过程，令我相当害怕，鱼儿恐惧的眼神深深烙印在脑海，气味始终挥之不去，至今仍令我毛骨悚然。由于这个事件，让吃素的想法萌芽。因此，吃素，并非由于宗教的关系，也不是他人的逼迫。学佛以后才知道，这就是发自内心的一种“慈悲心”。
吃素后，我的身体产生很大的改变。过去参加学校的体能测试，始终无法通过长跑项目。吃素之后，不但体力渐增，加上经由练习，高中时肌耐力提升，运动项目的表现水准也提高了，终于拿到体能测试的奖项。吃素，不仅让我的体力更好，也不易疾病缠身。
慈悲喜舍心清净
除了身体上的转变，情绪方面也有极大的改善。吃素前，经常对父亲不尊重，也不懂得尊重他人，听不进他人的劝诫，总是自以为是。每当人际关系出了问题，经常自私地将情绪发泄在家人身上，与家人的关系问题丛生。吃素后，发现自己从情绪的奴隶，一步步转变成为情绪的主人，不再受外界的影响而导致情绪不佳，也不容易被负面的情绪所主导。某次，母亲误会我表达的意思，我不但未像过去一样心生瞋怒，反而很有耐心地详细解释。一改过去的思考模式，情绪更开朗、更正面，不再怨天尤人、逃避现实，而能勇敢地面对困难、解决问题。吃素，不但让我的心得到宁静，更让我的思绪清晰，了解自己该做什么事。每当贪玩的心生起时，就会先停下来想一想：“自己还有什么该做的事没有做？”
接触佛法后，我更加确信我的选择。吃素，不但让身心健康，更是尊重生命的慈悲表现。因为，一切众生皆有佛性，是我们无始劫来的亲眷。因此，不食众生肉，不只是护生，更是护念自己道业所应尽的责任。
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