智慧的选择
文╱太谷精舍禅修班学员 传持
谈到素食，很多父母都问我：“孩子会不会缺乏营养？”我总是自豪地回答：“你们看看我的孩子，像是缺乏营养的样子吗？”
从最小的儿子六个月大的时候开始，我和孩子们吃素至今已有十多年了。有的家长会对我说：“要让孩子自己去选择。”其实，我也想过这个问题：“我现在就要替孩子选择素食吗？是不是应该等孩子大一点，再让他自己去选择呢？”但是，我心中马上就有了答案：孩子还很小，还没有选择的能力，既然我已经知道素食的好处，为什么不替孩子作最好的选择呢？
还有家长问我，该如何跟孩子说明吃素的原因呢？其实方法很简单，美国的教育都教导孩子们要爱护动物。于是，我问孩子们：“你们爱不爱你们的哥哥、姐姐、弟弟、妹妹呢？”孩子们都说：“爱！”我再问：“如果有人要把哥哥的腿或弟弟的胳臂拿去吃，你们愿意吗？”孩子们回答：“不愿意！”我对孩子说：“鸡也有兄弟姐妹，它们也不愿意。猪、牛，还有其他的动物们，也一样不愿意。所以，我们不要吃它们的肉，你们说好不好？”孩子们都说：“好！”从那时起，我们就开始吃素了。即使是在聚会当中，只要一知道有肉类的餐点，孩子们就会马上走开。
十多年过去了，与那时相比，现在素食的选择很多，除了有大量的蔬菜、水果，还有很多素食蛋白质的来源，只要注意搭配，是不会缺乏营养的。我的孩子个个脸色红润、肤色白净，而且都长得很高。从小吃素的小儿子才十三岁，就已经一百六十八公分了。虽然美国年年都有一、两次流感发生，但我都没有担心过，我和孩子们没有打过预防针，孩子们也从来没有因为流感病倒过。
我非常庆幸当年替孩子选择了素食，无需担心禽流感、猪流感、狂牛症，以及商业饲养动物肉中含有的化学污染。更何况，孩子从小慈心不杀，才是健康的根本所在！
|
|