營造人生向上趨勢
文／普梵精舍禪修班學員 傳揚
近百年經濟成長，人類所締造的物質成就，更勝於過去數千年的加總，但是，人們的幸福感，並沒有相對地增長。吃不飽、穿不暖的時代過去了，然而，迎來的卻是一個空虛、無目標、缺乏成就感的年代，一個憂鬱症、躁鬱症、強迫症、過勞死……頻傳的時代。
改過遷善最吉祥
顯赫的家世和出色的背景，並不一定就能帶來幸福，甚至會因財富與權勢，染上不良的習慣，自毀前程。因此，知見不正確、心理不健康所產生的問題，有時更甚於物質的匱乏。
當我們處在逆境中，「轉念」是很重要的。其實，人生不怕在谷底，因為已經在谷底了，最差的情況也只是如此，接下來的只會更好，不會更差。相反地，就怕現在是最高峰，過了高峰，就要開始走下坡。在財金系教書的我，試以股市為例：最低點不可怕，反而要在最低點撿便宜，然後等待股價節節上漲；就怕買在最高點，後面一路下跌，套牢賠本收場。換言之，重點不在「水準」、不在高點或低點，重點是在「趨勢」──假使趨勢向上，不論低點、高點都會賺錢；趨勢向下，低點、高點都會賠錢。人生的道理，亦復如是！
如何營造人生的「向上趨勢」？《了凡四訓》的「立命之說」告訴我們：要改過、積善、謙虛。「改過」，就像設定股票的「停損點」；設定了人生的「停損點」，就能夠停止向下沉淪，避免惡性循環。「積善」，是「因果法則」的呈現，透過利益他人，累積向上的動能。「謙虛」，則能使人不畫地自限、不得少為足，讓人生永遠有成長的空間。因此，〈七佛通戒偈〉云：「諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教。」
心光乍現離幽闇
要走出人生的幽谷，「心」是最大的關鍵。清代徹悟大師說：「一切境界，唯業所感，唯心所現。」心，是向上提升或向下沉淪的關鍵，以懺悔心、智慧心、慈悲喜捨心、敬慈和真心來面對困境，隨緣消舊業，更不造新殃，便能轉危為安、喜劇收場。
身處在幽谷中時，不見光明，心力薄弱，所思、所想都是負面的，所作所為都是徒勞無功，很難單靠自己的力量走出幽谷，此時，必須向三寶「借光」，佛法的智慧和同儕的提攜，就像照進幽谷中的一道曙光。正法道場不僅是最肥沃的一畝福田，更可種下來日成佛的金剛種子。因此，平日必須累積福德資糧，除了固定參加精舍的禪修班及法會共修，還有自己的加功用行，如此精進努力，必能走向光明的人生。
在善知識的引導下，透過這種多元、全方位的修行，必定能夠如《藥師經》所說的：「隨所樂求，一切皆遂。」靠著自己的努力和願力、大眾的共修力，以及不可思議的佛力、法力加持，即使是「千年幽谷」，也將「一燈即破」，不僅能夠擁有光明的人生，未來還能成佛作祖，這才是真正的康莊大道！
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