文／普燈精舍禪修班學員 傳引
「扣扣──」聽到止靜的木魚聲，一場與心的競賽又開跑了。禪七，對我來說是每年必定參加的活動之一，不論平時的俗務有多忙，打禪七時的腿有多痛，總不會忘記放下外緣，尋找自己的人生方向。
感恩主七和尚在這七天中以深入淺出的方式幫助我們認識、肯定這念心，找到靈知靈覺。然而，在主七和尚開示的同時，自己心裡的煩惱也不曾間斷，念頭猶如看不完的電影……此時，腦中突然浮現：「妄想來讓它來，妄想去讓它去」、「堅住正念，隨順覺性」。是啊，是誰在起煩惱？在起煩惱的背後原來還有一個不起煩惱的心。經過反覆思惟，心中的妄念逐漸降伏下來，更能體會「禪，在行住坐臥當中」，真正的用功不只是形式上的盤腿靜坐。禪七期間，主七和尚的開示、過堂的齋飯、法師及護七菩薩的細心照顧，這一切為何都那麼地符合我們的需求？正因為用心，是願心、清淨心的展現，這念心的作用真是無遠弗屆。
在禪七中，也學習面對自己的缺點，檢討反省之後，發現內心深處還有一層執著是沒有勇氣面對的。 導師開示要學習做「大丈夫」，給了我很大的鼓勵，原來面對自己就是讓我重新學習「放下」。人生短短幾十年，終其一生追逐五欲之樂，最後歸於塵土，這樣的生命有什麼意義？「禪」，能讓我們找回自己的真生命。藉著這七天的沉澱，面對自己，肯定自己，體會這念心充滿無限可能，重新定位自己的價值，也更明白人生的方向。
感恩導師 上惟下覺大和尚，把最珍貴的心法，用最廣大的願心散播到世界每一個角落，讓人人都能呈顯心性的光芒，讓世界變得更光明、更有希望。感恩 導師及主七和尚的開示，感恩所有法師的教誨，也提醒自己，平時要照顧心念，廣修菩薩行，才不會辜負三寶、辜負自己。
清淨心在哪裡？我不再往外求，要趕緊把心鏡磨光！