修行心得 谈戒定慧三无漏学与修行 　 　文／中台男众佛学院高级部三年级 见添法师 　　世尊教导弟子，修行要以持戒为先，《佛遗教经》告诉大众：“若人能持净戒，是则能有善法；若无净戒，诸善功德皆不得生。”由经典上这句话就能知道持戒是多么重要！ 　　《四十二章经》教导大众要断欲去爱，如何断欲去爱？首先要制心，从自己的心念去用功对治，《四十二章经》云：“若断其阴，不如断心，心如功曹，功曹若止，从者都息。邪心不止，断阴何益？”这段话就是告诉弟子，持戒不持心，就很难把戒持好，持戒清净就能让自己的心念安住下来，心念安住了就能生出定力，心在定中就能了解世间生灭的道理，如此精进修习禅定，就能开启智慧之门。《佛遗教经》在禅定这一章也提及，“若得定者，心则不散。譬如惜水之家，善治堤塘，行者亦尔，为智慧水故，善修禅定，令不漏失。” 　　修行首要便是灭除自己的贪、瞋、痴，而对治我们的贪心、瞋心、痴心就是要靠戒、定、慧。《佛遗教经》告诫大众要戒瞋恚、戒憍慢、戒谄曲，平常对于食物和睡眠的贪着要减少，佛陀曾告诉波斯匿王：“人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿。”要常常观照自己的心念，用斋的时候看到喜爱的食物，要觉察自己有没有起贪念，思惟这些饮食是来自十方，不可以贪嘴，时常觉照，慢慢的对饮食就不会贪着。日常生活待人接物要戒瞋恚、戒憍慢、戒谄曲，要如何戒？就是要遵循中台四箴行：对上以敬，能除去我慢的习气；对下以慈，能除去瞋恚心；对人以和，可以除去粗暴心；对事以真，能除去虚伪的心。落实中台四箴行，身语意中落实敬慈和真，就能圆满戒、定、慧三无漏学。 　　每日在行住坐卧中，时时观照身语意三业，不离戒、定、慧。觉察、觉照当下的每一个念头，是不是起了妄念，有了妄念，立刻去对治它，这就是慧；保持人在哪里，心在哪里，自性如如，即是定；身不随着自己的妄想去造恶，就是戒。《六祖坛经》云：“心地无非自性戒，心地无痴自性慧，心地无乱自性定，不增不减自金刚，身去身来本三昧。”就是在告诉我们当下不生妄想、是非，就是真正戒、定、慧三无漏学的道理。 　　修行这条路是很长远的，可是始终不离当下这念心的修炼，只要每一个心念都落实在戒、定、慧的修行中。照顾这一念心，不起妄念、清清楚楚、明明白白，即圆满了戒、定、慧的功德。了解这个道理以后，到哪里都可以修行，处处都是提升自己修行的道场。