中台禪寺各分院精舍線上主題課程報導

文／編輯部

　　鑒於新冠疫情蔓延不息，本寺各分院、精舍暫停實體禪修課程，透過線上視訊進行主題課程，持續帶領居士聽經聞法，端正知見，落實修行。國內精舍的線上主題課程自一百一十年七月二十六日開辦，至今已至第四期，大眾持續薰習佛法，增進道業，開創光明的人生大道。

　　每一期線上主題課程由《中台山月刊》中精選八個佛法主題，內容廣博多元。精舍住持法師精心設計上課內容，以條理分明的簡報來介紹每個主題的重要性、佛法意涵及具體落實方法，使學員能迅速掌握修行要領；並以各種善巧譬喻及佛典故事，使大眾加深印象，發起向上提升的精進願力。課堂的互動方式親切而生動，住持法師靈活運用問答、線上測驗、自我評量，乃至親自動手做的體驗活動等，增進大眾的學習興趣，讓初階及資深學員，都能歡喜學習，同獲法益。

　　課後的觀行作業，幫助學員將佛法內化，實踐課堂所學。學員記錄下生活中起心動念的心路歷程，練習突破慣性思惟，以佛法智慧化除煩惱，磨鍊覺察、覺照的工夫。大眾也在課堂中分享觀行心得，彼此觀摩學習，智慧與慈悲不斷增長。

　　線上主題課程共有二萬八千七百多人參與，學員人數持續增加。在襲捲全球的疫情當中，大眾不斷地精進用功，安住正念，也將清淨共修的功德回向法界，願災難化為吉祥，眾生離苦得樂。

普覺精舍護法會會長╱傳邦

　　上課時聆聽住持法師精闢的開示，感到心開意解，法喜充滿。例如在「掌握因緣，如意人生」課程中，我學習到外緣通常是無法完全掌控的。如果努力的方向是改變外緣，則效果有限，事倍功半；如果能掌握自己的心念，則是四兩撥千斤。縱使是逆緣，也能隨著心念轉變成為逆增上緣，幫助自己達到如意人生。

普覺精舍夜間中級禪修班學員╱傳緯

　　新冠疫情限縮了生活的自由度，快速變化的大量訊息，更讓心中的煩惱、恐懼不斷滋生，災難及無常正考驗著我們隨緣作主的智慧。所以自己很珍惜每一次上課的機會，記取師父的諄諄教誨，時時提起覺性，才能在境界現前時，以正確的知見觀念從容應對，無有恐懼地迎向未知，堅定作主。

普民精舍研經禪修班學員╱傳兆

　　「明辨是非，破邪顯正」是自己感受最深的課程。現在社會中人心慌亂，有人迷失在求神問卜、看相算命中，把心住在不可依靠的外境上。慶幸自己沒有走錯路、繞遠路，在疫情期間仍然可以透過線上課程，薰修佛法的正知正見，安定身心。依循因緣果報之理，在因地上老實修行，嚴持淨戒、斷惡修善，自然就能成就善果福報。

普民精舍研經禪修班學員╱法鈺

　　在課堂中，師父以心智圖來呈現主題內容，又以問答的方式引導我們思惟，令人感覺佛法更有脈絡可以依循，也更加貼近生活。因為能夠不間斷地學習，自己在疫情期間，心念才得以安住！疫情是無常的體現，唯有把握學佛的因緣，才能臨危不亂，隨緣自在。

普民精舍高級禪修班學員╱法遍

　　生病之後一直在思考，這是好事還是壞事？在課堂上我學習到事情沒有好壞，就是練習安住當下，令妄想憎愛不再相續，專注用功，並發心利益大眾。因此明白病痛是來幫助我的，讓我學會用感恩的心坦然面對。身體不舒服時，我會練習用佛法來轉念，讓心安住在念佛、誦經、靜坐上，不再徬徨，安心地走在回家的路上，這個家就是我們不變的佛性。

普民精舍初級禪修班學員╱傳惺

　　過去因為工作關係無法參加禪修課，沒想到在疫情中能出席線上課程，因此把握因緣，四期課程都未缺席。師父淺顯易懂的開示，讓剛學佛的我也能運用佛法，解決了在生活、工作中與他人應對的困難，內心也不再經常感到無助或心慌。只要能每日練習聞、思、修，就能安定地活在當下，放下我執，回到本具的清淨心。

普因精舍大乘解行研經班學員╱傳壇

　　有一天小孩怯怯地告訴我：「妹妹洗碗時，把妳最喜歡的盤子打破了！」以前的我一定會火冒三丈地責備：「為什麼這麼不小心！」但當下想起師父教導的「轉念」，所有事物都是因緣所生，緣散就滅，連人身都是如此，還有什麼好執著的？又想到孩子願意幫忙家務不容易，而且也不是故意的，於是氣惱就消了。我告訴孩子：「破了就破了，下次小心一點就好了。」小孩回答：「媽媽，妳真的有改變喔！」

普因精舍夜間研經禪修班學員╱傳珅

　　在這半年中，我遭遇了人生最大的難關。我思惟師父在課程中的開示，於是開始轉念，把家人看作我的善知識。令人意外的是，我跟家人原本僵化的關係，因此有了好的轉變；父親因失智而不穩定的情緒，也因為我用引導的方式讓他自己思考，而稍有好轉，這讓自己更有信心面對未來的挑戰。感恩老和尚廣設精舍及所有法師的用心指導。

普因精舍日間研經禪修班學員╱傳術

　　因為照顧新生兒及疫情關係，三年多來未能聽聞佛法，由於照顧孩子的辛勞，使得各種憂悲苦惱的情緒充滿心靈。同修建議我尋求醫療協助，但我清楚唯有佛法才能幫我走出心靈困境。幸而能參加線上課程，學習在不安定的環境中安住自心。每週的主題幫助我從不同面向認識自己、修正心念。期許自己能透過一次次的薰修淨化心靈，最終做生命的主人。

普善精舍研經禪修班學員╱傳聞

　　在疫情中無法回精舍上課，漸漸淡忘師父的教導。由於自己的習氣，工作上又發生巨大變動，惡念開始相續不斷，苦不堪言。感恩道場開設線上課程，使我能繼續聽經聞法，慢慢修正觀念知見，也在生活中練習作主，並以祖師大德的法語來惕勵自己，凡事反求諸己，煩惱就慢慢地轉化了。於是深刻地體會到：佛法要用出來才能入心。

普善精舍研經禪修班學員╱法瑞

　　線上課程讓自己在疫情中原已惶惶不安的心得以安定，是提起正念的最大力量。過年前因須陪同親人就醫，時間剛好與課程衝突。就在進退兩難時，想起開山祖師曾開示「人在哪裡，心在哪裡」，當下立刻安住這念心，順利地處理好家中事務，又能夠繼續上課。感恩能有因緣聽經聞法，遇到困境時，才能運用佛法的智慧轉念，邁向光明。

普新精舍護法會督導╱傳艇

　　一小時的線上課程內容非常豐富，師父將深奧的道理圖像化，使我們一目了然、容易記憶；各個主題環環相扣，讓自己在學習上事半功倍。撰寫課後的「慈心觀照」時，須再三思惟，記錄自己的起心動念並且反省檢討，以佛法道理來轉化煩惱，收穫很大。我也將師父上課介紹過的經典「金句」，集結成自己的「隨身法藏」，受用無窮。

普新精舍研經禪修班學員╱傳意

　　課後的「慈心觀照」作業令我受益很大，它彷彿是一面鏡子，將自己的習氣和起心動念都顯現出來。由於寫作業的因緣，自己的覺性提高了，更加注意身口意三業。例如：開車時遇到紅燈，不起偷心，忍耐不右轉；跟同修意見不合時，不再劍拔弩張，而能聽聽他的意見。教授法師用心良苦，開示內容很精闢，活潑生動的舉證，更讓自己不願錯過任何一堂課。

普新精舍研經禪修班學員╱傳中

　　疫情期間自己的心念一直在攀緣，總是隨境界而擾動，幸而有線上課程讓自己每週都能攝心、提念。教授法師將每個主題從「為什麼」、「是什麼」、「怎麼做」，到最後畫龍點睛的「複盤」，層層入理地說明，有如醍醐灌頂，提醒自己檢討：是否起了邪見？是否懈怠懶惰？課後的「慈心觀照」使自己能重慮緣真、依教起修，更讓課程效果倍增。

普梵精舍護法會會長╱傳揚

　　教授法師安排了一些有趣的活動，增加課程的多元性。例如：請學員舉著水杯上課，體會「放不下」的負擔和「放下」之後的輕安；又如：請大眾準備象徵人生的紙條，把流逝的時間撕掉，剩下可修行的時間只有一小片，藉此勉勵大眾珍惜光陰，精進修行。感恩三寶，讓我們在疫情的苦難中，能持續得到佛法的滋潤。

普梵精舍大乘解行研經班學員╱傳諦

　　住持法師在課程中準備生動的簡報、淺顯易懂的譬喻，讓初級班的學員也能了解佛法的意涵，從中蒙受法益。大家在空中以法相會，分享課後觀行題的省思，共同將佛法落實在生活中。有佛法就有辦法，在疫情肆虐下，佛法就是我們安身立命之處，善用因緣修善積福，就能創造光明人生！

普梵精舍日間研經禪修班學員╱傳益

　　線上課程的主題，都是生活中重要的功課。有一次，師父請大眾在觀行作業中訂一個精進目標。以前總是想「今天太累，明天再開始」，到現在七十多歲了，才覺察到不能再懈怠。從那堂課起，我每天打坐、誦經、念佛，沒有間斷，刪除手機裡不必要的群組、減少不必要的聚會，依照師父的開示來用功，相信定能做到「精進不懈，道必成」！