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早上九点，住持法师指导同学静坐的要领，同学们认真学习，在禅堂中收摄六根，感受静坐的宁静与轻安。行香时，法师提醒同学们心要专注，“人在哪里，心在哪里”，领会“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然”的涵义。
夜间，“斋风餐月Buffet”活动中，精舍准备多样化的餐点，让同学们品尝素食的美味。同时，各校同学也带来表演节目，现场充满欢笑！最后，住持法师勉励同学要好好把握学佛的因缘，亲近大善知识，并将所学习的佛法，运用在学业与生活上。
活动心得
中山大学中谛佛学社指导老师╱传庆 一日禅真是个既新鲜又值得的体验，让我感受到心灵澄净的喜悦。虽然禅堂静悄悄的，但要让自己的心静下来却不容易。往后，自己还得继续努力用功，才能如法师所说的：“提得起，也放得下。”“人在哪里，心在哪里。”继续观照心念，时时反省检讨，作自己的主人。中山大学中谛佛学社社长╱传辰 在法师的开示中了解到，原来外在的一切行为，就是修行程度的表现。在筹办活动的过程中，发现自己还是起了许多恶念。憨山大师云：“密于事者心疏，密于心者事达。”从小的教育，让我们容易在事相上钻研，忘记更重要的是心念。感恩法师的开示，让我了解未来还有很多进步的空间。
中山大学中谛佛学社副社长╱传刚 一早起床后，一天的所作所为，是每日的惯性还是顺着觉性呢？每天总是匆匆忙忙，眼睛总是在看，嘴巴总是在说，心却没有一刻是静下来的。非常喜欢一日禅的氛围，时时刻刻都在让自己的心作主。
高雄餐旅大学中智佛学社副社长╱传贤 每一天，我们都为了自己的事情忙忙碌碌，要放下一切，什么都不想、什么都不做，似乎是一件很困难的事。一日禅让大家把时间空出来，在禅堂用功，把心收回来，真是很有意义的活动。
正修科技大学中智佛学社副社长╱传沩 坐香时，专注在自己的呼吸上，慢慢地心也静下来，所以腿比较不痛。
中山大学╱佳琪 平时的心犹如一杯污浊的水，看不清事情的真相；透过静坐让杂质沉淀下来后，就能慢慢看清事情的真相。一日禅的体验犹如一颗种子，在心中开始发芽。静坐让心平静，学习作自己心的主人；学佛让心中的杂质化除，真正成为清澈的心水。
高雄餐旅大学╱传玄 感恩住持法师举办一日禅，让我们放下繁忙的课业，亲近自己的心。静坐中，觉得自己进步了，不但没有昏沉，专注在呼吸的时间也拉长了。坐香与行香时，领悟到能够保持没有妄想，时时刻刻都是用功，每一刻都是“人在哪里，心在哪里”。
高雄餐旅大学╱传晴 生活再忙碌，也需要适时地停下脚步沉淀心灵。打坐时，心真的好静、好静，跟佛的距离近在咫尺，感觉时间过得好快。下次有机会，我一定还会参加。
正修科技大学╱传笢 打坐的当下，放下所有的念头，虽然腿麻、腰痛，但六支香的时间，让自己沉淀心思，感觉真的很棒！
正修科技大学╱传弘 起初打坐会坐不住，但结束后，却有一种想要继续的感觉，因为心变清净了。什么是佛法？就是当下这念心！
正修科技大学╱传儒 一日禅的过程中，免不了妄想、昏沉。渐渐地，心更加地专注，远离了烦恼，体悟到当下身心的全然放下，这个过程必须亲身体验才能明了。
正修科技大学╱智文 抛开杂乱的思绪，把心静下来，可以把事情做得更好。法师的开示对我们在未来做人做事方面相当有帮助。懂得放下，我们可以创作出更多不一样的东西！